Może STRONG by Zumba?

STRONG by ZumbaProgram STRONG by  Zumba ™

łączy w sobie trening interwałowy o wysokiej intensywności  z zsynchronizowaną muzyką i ogromną dawką motywacji. Każde kolejne zajęcia pozwolą Ci przekroczyć własne limity i ograniczenia, co spowoduje, że swoje cele fitness osiągniesz dużo szybciej.

 Jeśli lubisz wyzwania, to koniecznie skorzystaj z pierwszych zajęć  STRONG by Zumba ™.

 

STRONG by Zumba w Zumba&Massage

Jeśli kiedykolwiek byliście na zajęciach ZUMBA Fitness, to czeka Was ogromna niespodzianka!  STRONG by ZUMBA ™  to połączenie treningu aerobowego i siłowego w jednym. Takie interwały o wysokiej intensywności wykonywane do specjalnie do tego przygotowanej muzyki która motywuje do wysiłku. Na zajęciach STRONG by Zumba ™ korzystasz ze swojej masy ciała, możesz poprawić wytrzymałość, tonus mięśniowy i definicje.
Wysoka intensywność jaką dostaje ciało powoduje spalanie kalorii długo po treningu.
Strong by Zumba sprawia, że trening jest mocniejszy niż się wydaje,  co sprawia, że szybciej osiąga się założone cele.

 

STRONG by Zumba ™ – JEST SIŁA, MOC, POWER, POT, ZAKWASY I MOC WYZWOLONYCH ENDORFIN!Strong by Zumba w Skala

Jeśli jesteś  fanem treningu obwodowego, ABS, ABT czy Cross Fit to koniecznie przyjdź na takie zajęcia. Nie popracujesz tu ciężarami, bo jedynym ciężarem na tym treningu jest twoje własne ciało, ale jest gwarancja efektu końcowego!

Ważna uwaga dla osób, które nie przepadają za tańcem: dobre poczucie rytmu na tego rodzaju treningu nie jest niezbędne :-)

 

Poniżej filmik który prezentuje kawałek takiego treningu. Cały trening jest połączony w 4 bloki. Każdy składa się z 3 utworów, a ostatni nastawiony jest głównie na brzuchy. W programie bardzo dużą rolę odgrywa muzyka. W większości programów treningowych nie daje ona takiej motywacji jak muzyka STRONG by Zumba ™. Muzyka w STRONG by Zumba ™ ma dużą  intensywność w prostej  progresji, co zapewnia, przy dobrym doborze ćwiczeń i intensywności, kompleksowy trening całego ciała.

Film: STRONG by Zumba w ZUMBA&Massage   

Strong by Zumba zapraszamyZapraszamy na zajęcia STRONG by Zumba ™. Sprawdź skuteczność tego nowego programu. Nie czekaj!

email: zumbamassage@gmail.com; tel.: 692 941 699.